|
Началась активная дача, много физической работы, питание без весов, на дачу еще не перевезла, очень интуитивное, но, похоже, глаз наметан 🤘🏻 весу очень удивлена, т.к. по калориям поднялась прилично за последние три недели, правда и сжигать стала больше, бегая по горам. Круто!!! 😊
Готова была расстроиться, доехав до весов, т.к. после столярных работ сильно отекают пальцы рук - думала прибавка в весе. Но нет, курса держимся 👣
|
74,3 кг
Потеряно до сих пор: 13,4 кг.
Еще предстоит сделать: 2,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1776 ккал
|
Жир: 85,36г | Белк: 90,77г | Углев: 159,64г.
Завтрак: Картошка Вареная, Красная Цена Яйцо С0, Говяжьи Фрикадельки. Обед: Ермолино Кефир 2,5%, Карамель. Ужин: Додо Пицца Чизкейк Манго-Маракуйя, Манты, Фунчоза с Курицей и Овощами. подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
