marm0ora- Журнал, 14 май 23

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2023

70,0 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2023:

1856 ккал

Жир: 62,65г | Белк: 147,44г | Углев: 188,75г. Завтрак: Frieda's Cara Cara Oranges, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, Trader Joe's Chocolate Covered Espresso Beans, Storck Merci, Finlandia Imported Swiss Natural Cheese Deli Slices, Kirkland Signature Organic Brown Eggs. Обед: Salt, S&W Organic Black Beans, Watermelon, Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned), Air fry chicken breast, Turkey cooked, Great Value Romaine Lettuce. Ужин: Salt , Olive Oil , Safe + Fair Honeycrisp Apple Pie Granola, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Jolly Time Crispy 'n White Popcorn, Kirkland Signature Frozen Strawberries, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt (Cup). подробнее ...

2376 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 14 май 23

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса