jorge.basaure.p- Журнал, 14 май 23

Параметры Пользователя jorge.basaure.p | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2023

73 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2023:

4466 ккал

Жир: 111,47г | Белк: 148,11г | Углев: 758,34г. Завтрак: Iansa Azúcar Rubia, Iansa Azúcar Rubia, Soprole Sémola con Leche, Té Verde, Plátano, Crema de Cacahuate, Pan Integral. Обед: Carne en Su Jugo, Cebollas, Betarraga, Tucapel Arroz Integral Grado 1. Ужин: Iansa Azúcar Rubia, Soprole Sémola con Leche, Crema de Cacahuate, Pan Integral. подробнее ...

4291 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 4 часа и 41 минуты, Отдыхать - 11 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jorge.basaure.p-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jorge.basaure.p- Журнал, 14 май 23

Оставить свой Комментарий

jorge.basaure.p-Изменение Веса