Ian Fleming- Журнал, 14 май 23

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2023

91,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2023:

1406 ккал

Жир: 44,32г | Белк: 59,12г | Углев: 185,65г. Завтрак: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Обед: Scone with Fruit, Hovis Granary Bread, Clotted Cream, Scone with Fruit. Ужин: Morrisons Kitchen Special Chicken Fried Rice. подробнее ...

2566 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 14 май 23

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса