Marina_W_- Журнал, 14 май 23

Параметры Пользователя Marina_W_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2023

75,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2023:

1801 ккал

Жир: 44,00г | Белк: 137,93г | Углев: 220,68г. Завтрак: Simple Salad PHT, Tuna Crunch PHT , Apples , Warburtons Seeded Batch (Small), Avocados . Обед: Sainsbury's Cooked Carvery Ham Slices, Oranges , Apples , Arla Protein Yoghurt, Mackerel Pie PHT. Ужин: Ragu' Di Carne PHT, Tesco Balsamic Vinegar of Modena, Waitrose Butternut Squash, Carrots, Tesco British Celery Sticks, Iceland Fat Free Greek Style Yoghurt, MyProtein Clear Whey Isolate - Orange & Mango , Tesco Wholemeal Pasta. Перекус/Другое: Skinny Duo Bar Cookies & Cream, St Helen's Farm Whole Goats Milk. подробнее ...

1979 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marina_W_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marina_W_- Журнал, 14 май 23

Оставить свой Комментарий

Marina_W_-Изменение Веса