Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2023
|
77,6 кг
Потеряно до сих пор: 0,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2203 ккал
|
Жир: 102,13г | Белк: 160,21г | Углев: 162,37г.
Завтрак: Blütenhonig, Tee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Ingwer. Обед: Gut & Günstig Edle Matjesfilets, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Whey Protein, Grafschafter Goldsaft, Gut & Günstig Früchte Müsli , Cantinelle Natives Olivenöl Extra , Magerquark. Ужин: Whey Protein, Milch 1,5%, Destan Weichkäse, Getrocknete Kürbiskerne, Olivenöl, Edeka Romanasalat, Blütenhonig, Tee, Rote Beete. Перекус/Другое: Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil, Wasser. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
