vladfiew- Журнал, 14 май 23

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2023

72 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2023:

283 ккал

Жир: 12,01г | Белк: 13,15г | Углев: 29,99г. Завтрак: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Данон Даниссимо Пломбир. подробнее ...

1956 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vladfiew-Изменение Веса