Cesa 4- Журнал, 14 май 23

Параметры Пользователя Cesa 4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

ON 3600 KCAL REVERSE II

87,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2023:

3626 ккал

Жир: 91,21г | Белк: 200,13г | Углев: 498,64г. Завтрак: WHY Perfect Whey, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Crownfield Corn Flakes Bio, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Обед: Grana Padano Grana Padano Dop, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Golden Sun Riso Basmati . Ужин: Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale, Petto di Pollo, Carne, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. Перекус/Другое: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Alesto Mandorle Californiane, Banana, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Lidl Pane Arabo, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Torniamo in surplus molto moderato per accumulare meno adipe possibile cercando di arrivare sui 90kg almeno

14 май 23 написано членом: Cesa 4


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cesa 4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cesa 4- Журнал, 14 май 23

Оставить свой Комментарий

Cesa 4-Изменение Веса