Alina2003svir- Журнал, 14 май 23

Параметры Пользователя Alina2003svir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2023

52,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2023:

1093 ккал

Жир: 21,97г | Белк: 85,30г | Углев: 138,62г. Завтрак: Инской Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное, Haas Ванильный Сахар, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный, Мэри Лаваш Ржаной, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Майский Чай Черный в Пакетиках. Обед: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Огурец (с Кожурой), Мария Рис Круглозерный в Пакетиках, Майский Чай Черный в Пакетиках. Ужин: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Огурец (с Кожурой), Мария Крупа Гречневая в Пакетиках, Майский Чай Черный в Пакетиках. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. подробнее ...

1658 ккал

Упражнение: Пресс - 14 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 23 минуты, Зарядка - 23 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alina2003svir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alina2003svir- Журнал, 14 май 23

Оставить свой Комментарий

Alina2003svir-Изменение Веса