winnie13991- Журнал, 14 май 23

Параметры Пользователя winnie13991 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2023

71,4 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2023:

2167 ккал

Жир: 72,22г | Белк: 116,31г | Углев: 135,81г. Обед: 7-11 吉事豬肉堡加蛋, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. Ужин: Picard 焦糖烤布蕾, 香蕉. Перекус/Другое: 全聯舒芙蕾卡士達布丁, 7-11 鹽酥雞, 奧利塔精緻橄欖油, 蛤蜊/蜆, 金門酒廠 38度金門高粱酒, 小卷. подробнее ...

2023 ккал

Упражнение: Приседания - 45 минуты, Apple Health - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

winnie13991-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

winnie13991- Журнал, 14 май 23

Оставить свой Комментарий

winnie13991-Изменение Веса