Ooleg- Журнал, 14 май 23

Параметры Пользователя Ooleg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2023

105,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2023:

1881 ккал

Жир: 60,92г | Белк: 101,29г | Углев: 231,34г. Завтрак: Натур Продукт Тонкий Армянский Лаваш, Вареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке. Обед: Лаваш Тонкий, Черемша, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Добрые Съести Шаурма со Свининой и Овощами. Ужин: Зеленый Лук, Борщ с Курицей, Моя Цена Хлеб Белый Особый. Перекус/Другое: Русское Море Капуста Морская Классическая, Магнит Банан, Агрокомплекс Сыворотка Молочная, Geneticlab Протеин Whey Pro. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

так бывает, главное не падать духом. всё получится ✊

13 май 23 написано членом: Yana-Yamurra


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ooleg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ooleg- Журнал, 14 май 23

Оставить свой Комментарий

Ooleg-Изменение Веса