almeida.07- Журнал, 13 май 23

Параметры Пользователя almeida.07 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2023

125 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 35 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2023:

1081 ккал

Жир: 32,26г | Белк: 78,57г | Углев: 115,32г. Завтрак: Vapza Carne Seca, Batata Doce Cozida. Обед: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida. Ужин: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Batata Inglesa Cozida. подробнее ...

3336 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 19 минуты, Отдыхать - 15 часа и 41 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

almeida.07-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

almeida.07- Журнал, 13 май 23

Оставить свой Комментарий

almeida.07-Изменение Веса