FitNess4U- Журнал, 13 май 23

Параметры Пользователя FitNess4U | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2023

65,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2023:

1169 ккал

Жир: 29,39г | Белк: 133,04г | Углев: 120,31г. Завтрак: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Spinach, 100% Whole Grain Oatmeal. Обед: G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Great Value Romaine Lettuce, Trader Joe's Persian Cucumber, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Green Giant Klondike Goldust Potatoes. Ужин: Costco Rotisserie Chicken, Calavo Avocado, Better Bagel Everything Bagel. Перекус/Другое: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Cinnamon . подробнее ...

1948 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FitNess4U-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FitNess4U- Журнал, 13 май 23

Оставить свой Комментарий

FitNess4U-Изменение Веса