Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
FitNess4U
Журнал
13 май 23
FitNess4U- Журнал, 13 май 23
Параметры Пользователя FitNess4U
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2023
65,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 мая 2023:
1169 ккал
Жир: 29,39г | Белк: 133,04г | Углев: 120,31г.
Завтрак:
All Whites 100% Liquid Egg Whites, Spinach, 100% Whole Grain Oatmeal.
Обед:
G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Great Value Romaine Lettuce, Trader Joe's Persian Cucumber, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Green Giant Klondike Goldust Potatoes.
Ужин:
Costco Rotisserie Chicken, Calavo Avocado, Better Bagel Everything Bagel.
Перекус/Другое:
Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Cinnamon .
подробнее ...
1948 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
FitNess4U-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю