Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2023
|
58,7 кг
Потеряно до сих пор: 0,6 кг.
Еще предстоит сделать: 1,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1945 ккал
|
Жир: 57,62г | Белк: 117,84г | Углев: 220,77г.
Завтрак: AH Gebroken Lijnzaad, AH Soja Drink Ongezoet, AH Zakjevol Zomer Fruit, AH Vegan Rulstukjes, Oatly Havermelk, Zonnatura Muesli Proteïne, Appel. Обед: Halloumi, Volkoren Brood, AH Gemengde Salade, Rode Paprika, De Vegetarische Slager Vegan Kipstuckjes, Melkan Roomboter Ongezouten, Delicieux Roseval Krieltjes in Schil, AH Hummus. Ужин: Bertolli Pastasaus, AH Courgette, Champignons, AH Spinazie Vers, AH Gele Linzen Spaghetti, AH Vegan Rulstukjes, AH Kikkererwten, Bio Today Edelgistvlokken, Rode Paprika. Перекус/Другое: AH 100% Pindakaas Naturel, AH Hagelslag Mix, Volkoren Brood, Bolletje Schuddebuikjes. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
