Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2023
|
57,9 кг
Потеряно до сих пор: 1,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2011 ккал
|
Жир: 77,48г | Белк: 164,18г | Углев: 227,36г.
Завтрак: Oatly Havermelk, AH Gebroken Lijnzaad, AH Mango Eetrijp, AH Vegan Rulstukjes, The Flower Farm Eat Plants Free of Palm Boter, AH Soja Drink Naturel, Aardbeien, Zonnatura Muesli Proteïne, AH Blauwe Bessen, Volkoren Brood. Обед: AH 100% Pindakaas Naturel, AH Salade met Botersla, AH Speculoos Pasta, Volkoren Brood. Ужин: Broccoli, Komkommer (met Schil), Lassie Zilvervliesrijst Minuutje, AH 100% Pindakaas Naturel, AH Vegan Rulstukjes, Bloemkool, Volkoren Brood. Перекус/Другое: Chiquita Banaan, AH Kwarq Op Basis Van Soja Ongezoet, Aardbeien, Myprotein Impact Whey Protein Coffee Caramel, AH Tapenade van Zongedroogde Tomaten, Purasana Kombucha, Bitterballen, Stokbrood, C1000 Soepstengels Naturel. подробнее ...
|
Потеряно 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
