vinifcosta- Журнал, 13 май 23

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2023

86 кг Потеряно до сих пор: 88,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2023:

2805 ккал

Жир: 95,79г | Белк: 255,88г | Углев: 223,92г. Завтрак: Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha, Hortifruti Mamão Papaia. Обед: Pernil Assado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Tomates, Pepino Japonês, Azeite de Oliva, Quiabo Cozido, Vagem Cozida, Contra-filé Grelhado, Ovo Frito, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Pão Francês, Ovo Frito. подробнее ...

1884 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 13 май 23

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса