vinifcosta- Журнал, 12 май 23

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2023

86,7 кг Потеряно до сих пор: 88,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2023:

2267 ккал

Жир: 51,27г | Белк: 182,05г | Углев: 269,00г. Завтрак: Seara Peito de Peru, Nescafé Café Au Lait, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Hortifruti Mamão Papaia, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Обед: Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Ужин: Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo, Banana Nanica, Seara Presunto Cozido, Ovo Frito, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral, Vigor Protein com Whey Morango. подробнее ...

2479 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 12 май 23

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса