Elise1931- Журнал, 10 май 23

Параметры Пользователя Elise1931 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2023

78,7 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2023:

1841 ккал

Жир: 59,07г | Белк: 140,04г | Углев: 194,96г. Завтрак: 光泉燕麥高纖無糖鮮豆漿, Costco 奇亞籽, Garden of Life MD Protein (Rich Chocolate Flavor). Обед: 奧利塔特級初榨橄欖油, 雞蛋（整個）, 全聯澳洲穀飼牛梅花火鍋片, 奧利塔特級初榨橄欖油, 黃肉甘薯. Ужин: 叉燒包, 水晶餃, 奧利塔特級初榨橄欖油, 去皮清肉（肉雞）, 奧利塔特級初榨橄欖油, 黃肉甘薯, 東丸免油炸也美味炸雞粉. Перекус/Другое: Costco 韓國鹽烤海苔, 全聯老鷹紅豆麻糬, 珍苑特濃冰糖燕窩. подробнее ...

2329 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elise1931-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elise1931- Журнал, 10 май 23

Оставить свой Комментарий

Elise1931-Изменение Веса