lucianebarth23- Журнал, 13 май 23

Параметры Пользователя lucianebarth23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2023

98,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 25,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2023:

1094 ккал

Жир: 60,05г | Белк: 62,90г | Углев: 76,49г. Завтрак: Ovo Mal Cozido, President Queijo Mussarela Fatiado, Leite (Leite Integral), Café, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Nutrivita Flocão de Milho. Обед: Borrussia Salsichão, Alface Americana, Berinjela Refogada, Cebolas Maduras Cozidas, Hortifruti Batata Doce Cozida , Tomates Cereja. Ужин: Carne de Porco, Sopa de Feijão. Перекус/Другое: Ovo Cozido. подробнее ...

2394 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lucianebarth23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lucianebarth23- Журнал, 13 май 23

Оставить свой Комментарий

lucianebarth23-Изменение Веса