Mike in NC- Журнал, 13 май 23

Параметры Пользователя Mike in NC | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2023

75,9 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2023:

1952 ккал

Жир: 61,46г | Белк: 133,47г | Углев: 230,22г. Завтрак: Whole Wheat Bread, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container). Обед: Cracker Barrel Old Country Store Pecan Pancakes. Ужин: Strawberries , Great Value Broccoli Florets, Kiwi Fruit, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container). подробнее ...

2846 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Эллипсоид - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mike in NC-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mike in NC- Журнал, 13 май 23

Оставить свой Комментарий

Mike in NC-Изменение Веса