CParky- Журнал, 13 май 23

Параметры Пользователя CParky | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2023

88,8 кг Потеряно до сих пор: 19,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2023:

1880 ккал

Жир: 58,89г | Белк: 208,21г | Углев: 158,18г. Завтрак: Whole Milk, Bananas, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Egg. Обед: Pork Loin (Tenderloin) , King Oscar Smoked Kippered Herring, Franz 100% Stone Ground Whole Wheat Bread, Parmesan Cheese (Shredded), Chicken Breast, Apples, Brussels Sprouts, Frieda's Cara Cara Oranges, Spinach . Перекус/Другое: Quest Double Chocolate Chunk Protein Bar, Grapes, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain, Bananas , Peanut Butter. подробнее ...

3338 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CParky-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CParky- Журнал, 13 май 23

Оставить свой Комментарий

CParky-Изменение Веса