mingram- Журнал, 13 май 23

Параметры Пользователя mingram | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2023

109,2 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 18,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2023:

1634 ккал

Жир: 72,40г | Белк: 43,16г | Углев: 144,29г. Завтрак: Cherry Tomatoes. Обед: Cherry Tomatoes, Snack Cracker, Oil Popped White Popcorn . Ужин: White Bread , Hellmann's Real Mayonnaise, Chicken Tenders. Перекус/Другое: Bloody Mary, Soft Peanut Butter Granola Bars. подробнее ...

3195 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mingram-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mingram- Журнал, 13 май 23

Оставить свой Комментарий

mingram-Изменение Веса