Irlane Cotrim- Журнал, 13 май 23

Параметры Пользователя Irlane Cotrim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2023

66,4 кг Потеряно до сих пор: 33,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2023:

3338 ккал

Жир: 77,12г | Белк: 125,23г | Углев: 354,24г. Завтрак: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Canela, Cacau em Pó (Não Adocicado), Piracanjuba Leite Desnatado. Обед: Bretas Maria Mole, Suspiro, Petyan Biscoito de Coco, Panqueca de Carne Moída, Ragazzo Coxinha de Frango com Cremily, Café com Açúcar. Ужин: Banana Prata. Перекус/Другое: Bife a Parmegiana, Purê de Batatas (com Leite Integral), Camil Arroz Branco Cozido, Cachaça, Stella Artois Cerveja sem Glúten , Heineken Cerveja Heineken (355ml), Farinha de Mandioca, Feijoada. подробнее ...

1565 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irlane Cotrim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irlane Cotrim- Журнал, 13 май 23

Оставить свой Комментарий

Irlane Cotrim-Изменение Веса