HeidyKathy- Журнал, 13 май 23

Параметры Пользователя HeidyKathy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2023

56,1 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2023:

1607 ккал

Жир: 57,30г | Белк: 82,54г | Углев: 188,21г. Завтрак: Azúcar, Café con Leche Semi Descremada, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa, Empanada, Cocido, Asada a la Parrilla). Обед: Sushi, Makis de Aguacate, Pollo o Pavo Agridulce, Arroz Frito Pollo. Ужин: Hacendado Ensalada Cesar, Hacendado Agua de Coco. Перекус/Другое: Plátano. подробнее ...

1570 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HeidyKathy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HeidyKathy- Журнал, 13 май 23

Оставить свой Комментарий

HeidyKathy-Изменение Веса