xpewyy- Журнал, 13 май 23

привет, я надеюсь вам хоть как-то понравится мой дневник а если нет то можете кидать в чс и выходить. мне не нужны какие либо советы (если я их не прошу). а теперь о своём теле :
в 12 лет я при росте 146 весила 56 кг к меня была 1 стадия ожирения и мне врачи сказали что надо снизить вес как минимум до 50 тк это вредно для моего здоровья ведь даже печень вся окружена жиром и это не очень приятно узнавать но что правда то правда. я занялась подсчётом ккал но ничего не понимала поэтому просто пыталась меньше есть и исключить сладкое и фастфуд. с этого момента схватила рпп и начала с каждым привесом ненавидеть себя все больше и вот я в этом болоте 2 года. сейчас мой рост 156 вес 41±
за эти 2 года минималка 38.3

41,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 6,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.