Lé87- Журнал, 13 май 23

Параметры Пользователя Lé87 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Nonostante ciclo e surplus calorico (1730 kcal giornaliere contro le 1600 da obiettivo). Molto contenta io! 😊 Settimana prossima nuova scheda in palestra e provare a non sforare 😅 Non si molla!! 💪🏻💪🏻

55 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2023:

2762 ккал

Жир: 107,95г | Белк: 154,10г | Углев: 283,77г. Завтрак: Pane Italiano, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro). Обед: Nutella Nutella, Tre Mulini Pane per Hamburger, Anacardi, Arachidi Caramellate con Sesamo , Eurospin Aloe Vera Disidratata, Milbona Formaggio Fresco Spalmabile Light, Galbani Prosciutto Cotto Fetta Golosa, Belbake Farina Integrale , Amadori Albume d'uovo. Ужин: Nutella Nutella, Galbani Prosciutto Cotto Fetta Golosa, Provolone, Senfter Speck, Zappalà Sikanino, Lidl Pasta Brisé Rotonda, Pane Italiano. Перекус/Другое: Crownfield Corn Flakes Bio, Myprotein Proteine della Soia Isolate Gusto Vaniglia, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Pane Italiano, Nutella Nutella, Ringo Cacao. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

Molto bene 👍🏻

14 май 23 написано членом: Cesa 4

*Cesa grazie mille!!

14 май 23 написано членом: Lé87

💪🏻💪🏻

14 май 23 написано членом: Cesa 4


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lé87-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lé87- Журнал, 13 май 23

Оставить свой Комментарий

Lé87-Изменение Веса