frontalbruder- Журнал, 05 фев 15

Параметры Пользователя frontalbruder | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2015

96,8 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 26,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2015:

976 ккал

Жир: 15,63г | Белк: 163,93г | Углев: 42,57г. Завтрак: ESN Designer Whey Hazelnut, Milbona Quark Magerstufe, Babybel Mini Babybel Light, K-Classic Putenbrust mit Kräutern, Harry Das Volle Korn. Обед: Milbona Quark Magerstufe, ESN Designer Whey Cookies & Cream. Ужин: Harzer Harzer Käse, Babybel Mini Babybel Light, Rote Paprika, Kaufland Hähnchenbrust. подробнее ...

3129 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 31 минуты, Отдыхать - 14 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

frontalbruder-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

frontalbruder- Журнал, 05 фев 15

Оставить свой Комментарий

frontalbruder-Изменение Веса