Butterflower87- Журнал, 13 май 23

Параметры Пользователя Butterflower87 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2023

89,3 кг Потеряно до сих пор: 70,7 кг. Еще предстоит сделать: 19,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2023:

2213 ккал

Жир: 103,59г | Белк: 67,80г | Углев: 243,81г. Обед: Flammkuchen, Leo Lausemaus Leberwurst, Milfina Butter , Aldi Laugenbrezen, Aldi Bio Bio Möhrchen, Mei Tai Frühlingsrolle Mini Gemüse. Ужин: Thermomix Käsekuchen, Erdbeeren, Erdbeeren, Bratwurst, Baguette. Перекус/Другое: Ener Bio Gebrannte Mandeln, Coca-Cola Mezzo Mix Zero, Schwarzwald Sprudel Lemon Kalorienarm. подробнее ...

3372 ккал

Упражнение: Стирка Белья - 20 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Принятие Душа - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа, Ходьба по Магазинам - 2 часа и 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть - 5 часа, Подъем по Лестнице - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Butterflower87-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Butterflower87- Журнал, 13 май 23

Оставить свой Комментарий

Butterflower87-Изменение Веса