AlfaBulls Дмитрий- Журнал, 13 май 23

Параметры Пользователя AlfaBulls Дмитрий | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2023

82,7 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2023:

521 ккал

Жир: 9,99г | Белк: 29,33г | Углев: 74,03г. Завтрак: Ясно Солнышко Каша Овсяная, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Перекус/Другое: Красное Яблоко, ВкусВилл Квас "Домашний" Нефильтрованный . подробнее ...

2275 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AlfaBulls Дмитрий-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AlfaBulls Дмитрий- Журнал, 13 май 23

Оставить свой Комментарий

AlfaBulls Дмитрий-Изменение Веса