Robbscelebs- Журнал, 05 фев 15

Параметры Пользователя Robbscelebs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2015

103,7 кг Потеряно до сих пор: 41,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2015:

2691 ккал

Жир: 92,09г | Белк: 105,34г | Углев: 356,83г. Завтрак: Oat So Simple Golden Syrup with Semi-Skimmed Milk. Обед: Bananas, Dark Rye Crispbread, Creamed Chicken Soup. Ужин: Sweet Red Peppers, Beef Steak, Medium Egg Noodles. Перекус/Другое: Gold Bears, Mini Flapjack, Grapes, Dry Roasted Pistachio Nuts (without Salt Added), Marshmallow Fluff, Mushroom Pate, Light, Seed Sensations 7 Seeds Bread, Mushroom Pate, Light, Seed Sensations 7 Seeds Bread. подробнее ...

3582 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Стоять - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Бег - 10 км/ч - 28 минуты, Отдыхать - 10 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Robbscelebs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Robbscelebs- Журнал, 05 фев 15

Оставить свой Комментарий

Robbscelebs-Изменение Веса