anngrigorenk- Журнал, 11 май 23

Параметры Пользователя anngrigorenk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2023

68,4 кг Потеряно до сих пор: 14,0 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2023:

1255 ккал

Жир: 42,77г | Белк: 128,04г | Углев: 89,33г. Завтрак: Куриная Грудка Отварная, Большая Кружка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Обед: Гречка Отварная, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические, Суп Куриный с Вермишелью, Magic Grain Печенье Овсяное с Семенами Льна и Экстрактом Стевии. Ужин: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Большая Кружка Молоко 2,5%, Maxler Протеин. Перекус/Другое: Fish House Мидии в Рассоле. подробнее ...

1422 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anngrigorenk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anngrigorenk- Журнал, 11 май 23

Оставить свой Комментарий

anngrigorenk-Изменение Веса