olgabelova88- Журнал, 13 май 23

Параметры Пользователя olgabelova88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2023

84,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2023:

1481 ккал

Жир: 60,91г | Белк: 78,68г | Углев: 143,50г. Завтрак: Pretto Сыр Рикотта, Обычные Блины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком. Обед: Обычные Блины, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Сметана 20%, Сады Придонья Сок Яблочный, Дядя Ваня Лечо, Рис Вареный. Ужин: Куриные Голени с Кожей, ВкусВилл Йогурт 1,5%. Перекус/Другое: Молоково Молоко 2,5%, Батон Нарезной, ВкусВилл Биотворог с Клубникой , Alpen Gold Oreo Молочный Шоколад. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

olgabelova88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю