нигярнигяр- Журнал, 13 май 23

Параметры Пользователя нигярнигяр | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2023

79,7 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 19,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2023:

422 ккал

Жир: 29,19г | Белк: 22,12г | Углев: 17,98г. Завтрак: Капучино, Три Коровы Белый Сыр, Яичница с Помидорами. Перекус/Другое: Фрукты Алыча. подробнее ...

2368 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

нигярнигяр-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

нигярнигяр- Журнал, 13 май 23

Оставить свой Комментарий

нигярнигяр-Изменение Веса