Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2023
|
61,1 кг
Потеряно до сих пор: 14,7 кг.
Еще предстоит сделать: 3,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2431 ккал
|
Жир: 94,01г | Белк: 175,71г | Углев: 200,04г.
Завтрак: Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Good Food Кедровый Орех, Global Village Оливки без Косточек, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Обед: Слада Зефир Классический, Простоквашино Молоко 2,5%. Ужин: Золотой Стандарт Пломбир со Сгущёнкой, Kultlab Протеиновый Батончик Миндально-Фисташковый Пирог, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Большая Кружка Молоко 2,5%, Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль. Перекус/Другое: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко, Оливковое Масло, Рыбный День Кальмар в Чесночном Масле. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Ксения Лопатина-Изменение Веса
|
