Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2023
|
50,2 кг
Потеряно до сих пор: 14,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1895 ккал
|
Жир: 83,01г | Белк: 110,29г | Углев: 161,00г.
Завтрак: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Дымов Ветчина с Окороком, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Огурец Свежий, Лента Яблоко, Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Бальзам "Стрижамент", Авокадо Авокадо, Данон Творог Мягкий 0%, Делси Форель Слабосоленая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Gea Оливковое Масло, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Сто Пудов Льняная Мука, Сила Предков Тыквенный Протеин, Огурец Свежий, Narmak Мука Миндальная, Белоречье Ряженка, Ecofood Кокосовая Мука, Слата Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Окей Банан. Обед: Ашан Кешью Сушеный, Миндаль Миндаль, Лента Яблоко, Красмол Творожок Пломбир, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Тушёная капуста с котлетами. Ужин: Лента Яблоко, Золотой Стандарт Пломбир. Перекус/Другое: Любимая Чашка Молоко 1,5%. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
