madanjen- Журнал, 04 фев 15

Параметры Пользователя madanjen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Going down again.

94,6 кг Потеряно до сих пор: 27,4 кг. Еще предстоит сделать: 19,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2015:

415 ккал

Жир: 8,90г | Белк: 32,46г | Углев: 54,94г. Завтрак: Great Value Wheat Sandwich Bread, Great Value Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Bar-S Foods Premium Deli Honey Ham, Cos or Romaine Lettuce, Yellow Mustard, Tomatoes. Обед: Great Value Chunk Light Tuna in Water, Great Value Whole Wheat Bread, Great Value Light Mayonnaise, Onions, Cos or Romaine Lettuce, Tomatoes. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Good for you! :)

04 фев 15 написано членом: Deb_N

YAHOO!!!!

04 фев 15 написано членом: wholefoodnut

And you doubted that? Pffft.

04 фев 15 написано членом: ClassicRocker

Thanks everyone. It's been a while since I weighed myself so I really wasn't sure. I started the most intense weight training this week and am really sore. No pain, no gain?

04 фев 15 написано членом: madanjen

Don't forget to give your muscles a chance to heal in between.

05 фев 15 написано членом: wholefoodnut


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madanjen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madanjen- Журнал, 04 фев 15

Оставить свой Комментарий

madanjen-Изменение Веса