winnie13991- Журнал, 13 май 23

Параметры Пользователя winnie13991 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2023

70,8 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2023:

1424 ккал

Жир: 51,33г | Белк: 87,83г | Углев: 92,10г. Завтрак: 香蕉. Обед: 7-11 紐奧良風味鮮蔬烤雞三明治, 光泉特濃5.1無加糖濃豆漿. Ужин: 海壽司明太子炙鮭魚炙壽司, 海壽司海膽軍艦壽司, 海壽司味噌湯, 全聯雕魚腹片, 7-11 石安牧場日式茶碗蒸. Перекус/Другое: 樂天 (Lotte) Tico可可脆皮香草風味雪糕(黑巧克力口味), 小卷, 金門酒廠 38度金門高粱酒. подробнее ...

2042 ккал

Упражнение: Приседания - 45 минуты, Apple Health - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

winnie13991-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

winnie13991- Журнал, 13 май 23

Оставить свой Комментарий

winnie13991-Изменение Веса