MidianDJ- Журнал, 12 май 23

Параметры Пользователя MidianDJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

menos kg perdidos

53,7 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2023:

1117 ккал

Жир: 34,54г | Белк: 88,11г | Углев: 112,99г. Завтрак: Pizza de Calabresa, Yoki Aveia em Flocos, Café com Leite e Açúcar, Maçã. Обед: Antarctica Refrigerante de Guaraná, Salada Crua, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Feijão Preto Cozido. Ужин: Salada Crua, Macarrão Integral Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Перекус/Другое: Café com Açúcar, Estrela Biscoito Maizena, Cappuccino, Ovo Frito sem Gordura, Banana. подробнее ...

1652 ккал

Упражнение: treino de gluteo - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MidianDJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MidianDJ- Журнал, 12 май 23

Оставить свой Комментарий

MidianDJ-Изменение Веса