thiagostefani- Журнал, 12 май 23

Параметры Пользователя thiagostefani | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2023

72,2 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2023:

1218 ккал

Жир: 34,46г | Белк: 128,74г | Углев: 82,66г. Завтрак: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite. Обед: Maçãs Gala, Mix Batata Chips Tradicional, Milani Pão de Forma Integral, Salada Vinagrete, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Grelhado. Ужин: Ovo, Interlagos Queijo Frescal. Перекус/Другое: Du Thiago Quibe Assado/Cru. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagostefani-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagostefani- Журнал, 12 май 23

Оставить свой Комментарий

thiagostefani-Изменение Веса