Sara7200- Журнал, 12 май 23

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2023

53,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2023:

1704 ккал

Жир: 31,86г | Белк: 85,32г | Углев: 283,56г. Завтрак: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Milk. Обед: Dannon Light & Fit Zero Sugar, Great Value Cinnamon Raisin Bagels. Ужин: Chobani Zero Sugar Key Lime Pie, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese. Перекус/Другое: Air Popped Popcorn, Great Value Sun-Dried Raisins, Great Value Soup & Oyster Crackers, Yoplait Whips! Lowfat Yogurt Mousse - Orange Creme, Ritz Crackers - Fresh Stack, Hostess Donettes Cereal. подробнее ...

1987 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 1 минута, Отдыхать - 13 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 12 май 23

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса