elizaniaborges- Журнал, 12 май 23

Параметры Пользователя elizaniaborges | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2023

81 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2023:

1158 ккал

Жир: 23,18г | Белк: 61,01г | Углев: 176,40г. Завтрак: Ovo, Plus Vita Pão de Forma Integral. После Завтрака: Banana Prata, Mamão Formosa, Vigor Iogurte de Mamão (170g), Nestlé Iogurte Desnatado. Обед: Batata Inglesa Cozida, Hemmer Cebolinha Cristal em Conserva, Hemmer Pimenta Biquinho, Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Coxão Mole Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Salada de Folhas. Перекус/Другое: Café com Leite Desnatado, Pão de Aveia. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elizaniaborges-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elizaniaborges- Журнал, 12 май 23

Оставить свой Комментарий

elizaniaborges-Изменение Веса