GuidoSic- Журнал, 11 май 23

Параметры Пользователя GuidoSic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2023

68,5 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2023:

1453 ккал

Жир: 11,85г | Белк: 179,72г | Углев: 147,25г. Завтрак: WHY Fiocchi D’Avena, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%. До Обеда: Certossa Pane alla Segale, Fesa di Tacchino. Обед: Gallo Riso Venere Integrale, Conad Tonno al Naturale. До Ужина: Vitargo Vitargo, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%. Ужин: Selex Pane di Segale Integrale, Petto di Pollo, Carne. После Ужина: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Prolabs Prime Casein. подробнее ...

93 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GuidoSic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GuidoSic- Журнал, 11 май 23

Оставить свой Комментарий

GuidoSic-Изменение Веса