kapriska9292- Журнал, 12 май 23

Параметры Пользователя kapriska9292 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2023

96 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 35,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2023:

2414 ккал

Жир: 93,55г | Белк: 103,36г | Углев: 283,45г. Обед: Праздник Сластены Овсяное Печенье, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Самокат Сыр Гауда, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны с Яйцом, Макароны с Тушенкой. Ужин: Racionika Diet Коктейль Клубничный. Перекус/Другое: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны с Яйцом, Макароны с Тушенкой, Самокат Сыр Гауда, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. подробнее ...

2604 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 22 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 11,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kapriska9292-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kapriska9292- Журнал, 12 май 23

Оставить свой Комментарий

kapriska9292-Изменение Веса