Stankunas- Журнал, 10 май 23

Another unrestrained weekend with hubby. Not that bad for all the food I’ve indulged in. Slow and steady 😊

92,9 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг.    Еще предстоит сделать: 17,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1693 ккал

Жир: 66,91г | Белк: 101,62г | Углев: 171,80г.   Завтрак: Chobani Flip S'more S'mores (128g). Обед: Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain, Marketside Organic Banana, Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream. Ужин: McCormick Black Beans & Rice, Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce. подробнее ...