Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2023
|
62,2 кг
Потеряно до сих пор: 2,9 кг.
Еще предстоит сделать: 8,2 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1382 ккал
|
Жир: 82,84г | Белк: 79,91г | Углев: 44,82г.
Завтрак: Café, Café, Santa Clara Nata. Обед: Manamel Pé de Moça, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Chuchu Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pé de Galinha, Sobrecoxa de Frango, Lapeano Defumados Linguiça Colonial. Ужин: Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Frimesa Queijo Mussarela, Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Taco Batata Doce Cozida, Chuchu Cozido, Ovo Cozido, Pé de Galinha. Перекус/Другое: Lapeano Defumados Linguiça Colonial, Frimesa Queijo Prato, Seara Presunto Cozido, Aviação Manteiga sem Sal, Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Café. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
