Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Vaniarocha7
Журнал
12 май 23
Vaniarocha7- Журнал, 12 май 23
Параметры Пользователя Vaniarocha7
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2023
66,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 мая 2023:
1262 ккал
Жир: 32,08г | Белк: 98,38г | Углев: 126,48г.
Завтрак:
Melitta Café sem Açúcar.
Обед:
Ovo Cozido, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Espaguete.
Ужин:
Chips de Batata Doce, Couve Manteiga Refogada, Sunomono, Sashimi de Salmão, Repolho-Roxo, Mangas, Alface, Abacate.
Перекус/Другое:
Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%.
подробнее ...
1966 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Vaniarocha7-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю