mingram- Журнал, 12 май 23

Параметры Пользователя mingram | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2023

109,6 кг Потеряно до сих пор: 11,0 кг. Еще предстоит сделать: 18,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2023:

1345 ккал

Жир: 67,29г | Белк: 74,52г | Углев: 116,00г. Завтрак: Peanut Butter, Guaranteed Value Non-Dairy Creamer, Coffee. Обед: Granola Bar with Rice Cereal, Pistachio Nuts, Cherry Tomatoes. Ужин: White Tuna Fish (Drained Solids In Oil, Canned) , Country Crock Spreadable Regular Soft Margarine, White Bread, Pistachio Nuts. Перекус/Другое: Sugar Syrup or Caramel Coated Popcorn, Cherry Tomatoes. подробнее ...

3020 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mingram-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mingram- Журнал, 12 май 23

Оставить свой Комментарий

mingram-Изменение Веса