Elizz0- Журнал, 11 май 23

Параметры Пользователя Elizz0 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2023

51,6 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2023:

1758 ккал

Жир: 43,82г | Белк: 116,84г | Углев: 227,23г. Завтрак: Not Burger Hamburguesa Hecha a Base de Vegetales , Kellogg's Corn Flakes Original , Kellogg's Zucaritas Malteada de Fresa, Lala Leche +Proteína LIGHT. Обед: Kraft Queso Parmesano Rallado, Président Róndele Gourmet Spreadable Cheese, Italpasta Caracol Mediano, HEB Milanesa Pulpa Negra. Ужин: Président Róndele Gourmet Spreadable Cheese, Arepa, FUD Virginia Jamón de Pavo (18,7g), Herdez Atún en Hojuelas en Agua. Перекус/Другое: Mangos, Aguacate, Habaneras Galleta Integral, Holanda Vienetta Cappuccino, GNC Creatina Monohidratada, GAT L-Glutamine, GNC L-Carnitina, Cellucor BCAA. подробнее ...

190 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elizz0-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elizz0- Журнал, 11 май 23

Оставить свой Комментарий

Elizz0-Изменение Веса