Samuel73- Журнал, 12 май 23

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2023

86,2 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 16,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2023:

1919 ккал

Жир: 49,16г | Белк: 142,01г | Углев: 217,17г. Завтрак: Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Quaker Avena Integral. Обед: Montesinos Requesón, Hacendado Miel de Romero, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Lomo de Cerdo . Ужин: Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Natillas, MyProtein Proteína en Polvo, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. подробнее ...

2330 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 12 май 23

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса