unity1234- Журнал, 12 май 23

Параметры Пользователя unity1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2023

53,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2023:

1635 ккал

Жир: 48,06г | Белк: 83,16г | Углев: 231,69г. Завтрак: Woodstock Farms Black Mission Figs, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Bananas , Quaker Rolled Overnight Oats, Bob's Red Mill Apple Blueberry Granola. Обед: Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Barilla Protein Plus Rotini, Great Grains Bakery San Francisco Sourdough Bread, Spinach and Chickpeas (Fat Added). Ужин: Van Leeuwen Cookies & Cream Ice Cream, Wasa Crisp'n Light 7 Grain Crispbread, Newman's Own Lighten Up Italian Dressing, New York Texas Toast Seasoned Croutons, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Red Salsa, Cooked Spaghetti Squash, Baked or Broiled Salmon. Перекус/Другое: Fruit. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

unity1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

unity1234- Журнал, 12 май 23

Оставить свой Комментарий

unity1234-Изменение Веса